减肥适合吃的零嘴?

最近变胖好多
夏天快到了 每次穿短袖短裤都不忍直视我的腿和手
肥滋滋的 好可怕
所以开始实行减肥
但有时候就会忍不住想吃小东西QQ
小东西的热量其实也很高 不能忽视
所以想问大家有没有什么适合减肥时吃的零嘴呢?

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2022-11-17 18:42:52

我只要下定心减肥,真的可以做的不吃任何零嘴

2022-11-17 18:42:52

无糖优格、薯片一次吃个三五片最多了,水果多吃点,我会为了零嘴少吃饭,有时间最好运动减