产后便秘

我生完小孩快1个月了 但是一直有便秘的情况
我每天狂喝水 吃青菜 但是就是起不了作用
肚子很痛也嗯不出来 几乎都是像羊便便一样
我真的不知道该怎么办…

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2022-07-01 17:00:58

我喝亚尼活力的黑枣露很有效,好像吃第二次就有感觉了,比之前试一堆益生菌来得有用

2022-07-01 17:00:58

我是吃益生菌来改善的,有兴趣可以询问我唷

2022-07-01 17:00:58

哈啰。妳要加入妈妈聊天群组吗。赖I'天.0958503333

2022-07-01 17:00:58

刚开始我也是,医生是说可能要到ㄧ两月后才可能有改善,因为荷尔蒙的关係! 期间有试过 优若乳、火龙果,都满有效的!妈咪 可以试试看唷

2022-07-01 17:00:58

便祕这个我也是很困扰!

后来买黄金速纤冻来吃每天都跟马桶约会^_^

2022-07-01 17:00:58

如果真的不行 建议还是先去看医生 开软便剂

2022-07-01 17:00:58

可以用手掌顺时钟按摩腹部看看

吃水果像是火龙果香蕉

如果没改善可以寻求医生帮忙开软便剂