昨天在妈咪爱有看到这篇

说到产后瘦身我用这个妈妈的方法一个月就掉6kg

我没有买塑身课程~

朋友之前产后瘦身效果不错，有跟他请教瘦身方法

他是订製赫本塑身衣每天穿，还有去上他们社区教室开的瑜珈课

平时也有做饮食控制，瘦得很健康很匀称

我后来也是按照他的方式，虽然不是很快速的瘦，但健康的瘦也不易复胖~

如果是代谢问题，推荐法自然整骨，在台中算有名，大多是妈妈们互相介绍过去，

我有在可尔姿上课，跟几个妈妈聊后来都觉得整骨之后整个很容易瘦，

尤其是屁股跟腿的部份会觉得有收紧也有弹性，腰线也会回来不少，睡眠品质有变比较好

但一般整骨盆的没有很大作用，这家的特色是处理很到位，每次去基本都是一个小时，

去第二次之后觉得整个人循环跟比例有变好，小腿本来很僵硬，整个变很软Q

大概第四次之后，就觉得整个身材回来了，比例回复得很好看

整骨的手法很特别，跟一般按摩推拿的感觉很不一样，身体会轻，精神会好

不痛，感觉手法很安全，有觉得很多地方有被整到，算是很有特色的一家整骨

只有一个师傅，但老客户不少，很容易习惯了他的手法之后，对整骨的要求就整个提高了

他们的网站有一篇文章症状我几乎都有被写到 可以看看妳有没有中

运动跟饮食很重要

另外也可以搭配课程雕塑

饮食控制跟规律运动很重要,另外我有买媚登峯的塑身课程,我觉得效果还不错

美容师都会针对需求给建议也不怎么推销

他们最近刚好有周年庆,可以去谘询看看

觉得饮食控制还是很重要

可以再搭配一些课程会更有帮助

哈啰。妳要加入妈妈聊天群组吗。I'天.0958503333