你也可以先把你的症状跟营养师讲阿

人可和的线上谘询免费

可以放心的问问看

我是都在上班时间问的

营养师回覆也都算快

现在我是持续有在吃灵芝

就开始用定期购的方式买了~

看来年纪越大就无法避免吃保健食品了

我应该会先买那个灵芝吃看看

先看吃了有没有改善我的睡眠问题

如果有那就会持续吃

真的要对自己好一点 没有必要委屈自己

感觉累就找机会休息

看是拜託娘家爸妈帮忙还是找保母都好

有快乐的妈妈才会有健康的孩子

平常也要多吃保健食品保养一下阿

我有吃珍珠粉+胶原蛋白粉+维他命C，全身的皮肤也比较光滑，摸起来比较嫩，而且平常会敷面膜，敷完会再敷脖子或是手臂跟膝盖再利用~

当妈后还是要好好爱自己哦！！

我也是这样觉得

不过我生第一胎的时候年纪就不小了

身边朋友都蛮早婚的

我算是晚婚,生小孩时间也较晚

可能因为这样我身体状况恢复比较慢

我小孩又不好带

导致我每天都超累的

有一阵子也是明明很累却总是睡不着

我也很怕太快变老

就有开始找一些保养身体的方式

有个当妈的朋友就跟我说

他有在吃人可和的灵芝保养

说是可以调节免疫力跟延缓衰老

还说他吃了一阵子脸色蜡黄也有改善

听到这样我就也上网查了一下

才发现网路上有网站可以直接线上谘询专业营养师

还有蛮多女艺人都有买来吃,我线上谘询后

就决定也买来吃看看,吃了一段时间还不错耶

以前常常到傍晚就很累了,现在可以到更晚精神都不错

但到晚上要睡的时间也可以顺利睡着了

睡的好我就感觉身体状况比以前好很多了啊!

睡不好是最大的原因阿

要从根本开始解决

我是建议你要先去检查一下

看看身体有没有出什么问题

没有的话就吃点保健食品补身体啰

哈啰。妳要加入妈妈聊天群组吗。赖I'天.0958503333