喜欢多元训练课程版妈可以去来去健身

之前住附近就有跟同事去上课

想参加舞蹈、飞轮、瑜珈这边都有

教练都是专业认证的,上课很欢乐又飙汗

每周去真的体力有差

现在很多健身馆消毒防疫都做得很好 多运动可以增进免疫力

想知道 平日上班没时间

希望有假日开课可以去上

找家人一起会更有动力

再家也可以看影片运动啊 最近人多的地方还是避免一下

要锻鍊肌力上健身房会不会比较快X天