在中午前喝都还好

我也很喜欢喝咖啡，可我家宝宝只要我一喝晚上就会很兴奋，我也都只喝少少的，连喝茶他也兴奋，所以我已经不敢再喝不然宝宝都不睡，所以看个人体质

少量喝ok啦～

白天喝会比较好，不然晚上母乳喂了宝宝，宝宝精神感觉会太好X天

少量喝是可以的，我两胎都有喝，没事

之前有问过医生，茶或咖啡一天大概只能摄取250c.c喔，如果是哺乳妈妈建议白天饮用才不会让宝宝晚上太兴奋而不睡觉！

咖啡要喝就在白天，如果不放心就把那次的奶挤掉！

我会偶尔喝低咖啡因解馋。我觉得还好耶，通常早上喝完我不会马上挤奶，午休才会挤。这中间我都上了好几次厕所了，应该代谢掉了吧。

宝宝3月